教你柔道技大外刈

1、双人面对面自然姿势站立，

3、抬左手向对手身体右侧横向牵拉左手腕关节随做内旋，右手配合左手同方向牵拉对手。

5、身体重心前移至左腿成左腿单腿支撑状，右腿经自己左腿与对手右腿间空隙向前抬起。

7、右腿直腿向体后撩挑对手右腿，上体前躬。将对手投摔过去