翻花绳技巧教程

 时间:2026-02-14 10:15:15

1、准备好一根宽窄适宜的绳子,打个结,做成一个绳套。

翻花绳技巧教程

2、将绳子套在一只手的拇指和小指上。

翻花绳技巧教程

3、举起另一只手,拉动手掌中的绳子。

翻花绳技巧教程

4、找到左手食指与拇指之间的绳套。

翻花绳技巧教程

5、右手的食指和拇指插入左手食指和拇指之间的绳套。

翻花绳技巧教程

6、右手向外拉动绳子。

翻花绳技巧教程

7、再次拉动手掌中的绳子,调整手指的位置,一个花绳就打好了。

翻花绳技巧教程

  • 翻花绳技巧教程
  • 翻花绳技巧教程
  • 翻花绳技巧教程
  • 翻花绳技巧教程
  • 翻花绳技巧教程
  • 热门搜索
    走路减肥 如何快速减肥30斤 口袋妖怪攻略 苹果6id怎么注册 红楼之逆袭攻略 大连美食攻略 绿茶减肥吗 仙剑奇侠传五攻略 牛仔衬衣搭配图片 婴儿干呕是怎么回事