如何控制近视

1、接触电子产品时间一定要控制，平时应增加户外活动，这样能有效预防和控制近视眼的发生，每天保持2小时以上的户外时间。

2、在室内环境下，用眼时间应控制在30分钟内，每半小时休息10分钟，可进行远眺，利于睫状肌功能恢复，以防近视度增加。

3、注意眼部卫生，不用手揉眼，防止细菌感染，造成眼部伤害。

4、发现有近视现象，一定要到正规的眼科医院进行检查，如果确诊，一定要及时佩戴眼镜，防止进一步近视，不建议戴隐形眼镜。