低脂美味鸡胸肉炒西兰花的做法

1、西兰花用盐水泡10分钟备用，开水烫2分钟捞出备用

2、准备好西兰花和优形鸡胸肉，热锅冷橄榄油翻炒蒜瓣

3、倒入西兰花翻炒一下，加一丢丢盐

4、再倒入优形鸡胸肉蚝油翻炒一下出锅

5、美味无比的低脂西兰花炒优形鸡胸肉就好了，优形鸡胸肉非常嫩，口感不错，棒棒哒

6、开吃！优形鸡胸肉非常嫩，口感不错，棒棒哒