运动摇摇杯怎么使用

1、拆解运动摇摇杯拆解运动摇摇杯，明晰各部分用途。分为：盖子、杯身和震荡钢丝球。

3、溶解蛋白粉将震荡钢丝球放入摇杯，拧上盖子，摇30-60秒，使蛋白粉充分溶解。