怎样让自己的心静下来

1、写字、画画。写字和画画是一个能让自己快速静下来的不错选择，如果这是你的一个爱好的话那再好不过了。

3、聊天。不是随便一个人就可以，而是找一个你认为十分稳妥、善于控制情绪、笑对生活的人，跟那种人聊一些开心的事，浑身充满正能量。

5、看书。看有深度的书，真正进入书里，与书本融为一体，心就自然静下来了。