泡脚的好处，让你全身都好起来！

1、效果：活血补肾药材：当归、赤芍、红花、川断等，每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进盆里，加入热水，每天浸泡15-30分钟。

3、效果：治腰酸痛，静脉曲张等药材：红花，取一份用纱布包好放在水里烧开，先熏脚后泡脚。

5、效果：治疗呼吸系统疾病，风寒等药材：艾叶。一两艾叶分成五份，每次取五份之一用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚再泡脚。