夏季减肥吃什么

 时间：2026-05-01 07:42:47

1、黄瓜洗净   切成菱形片

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2、胡萝卜洗净切片

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3、蒜和姜剁成末   淀粉加清水  化开

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4、炒锅放适量食用油   油热后放入黄瓜和胡萝卜片   翻炒几下   加入蒜末、姜末 、盐和味精适量   翻炒后加入淀粉汁     翻炒至汁液粘稠   装盘  上桌

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