1、溜冰场地的选择。溜冰要有大人陪伴，不要独自去滑冰。
2、溜冰时穿的衣服要保暖，同时又要利索。这样便于活动。要戴好护膝和护腕，天气特别寒冷时，要戴口罩，耳罩。
3、溜冰要注意休息。溜冰最好每隔15到30分钟要休息一次，休息时要把鞋带解开，要使脚上血液循环瘃槽卺栉畅通，更好地消除脚的疲劳。
4、溜冰时，一旦失去平衡，要弯下身子来。这样可以降低中心，在下跌时，要收拢四肢。
5、溜冰前要做热身运动。溜冰前活动脚踝和手腕，腰部，这样的话，有利于更加顺利地溜冰。
6、不要做危险的动作。一旦你做很危险的动作，其他人不易闪躲，会造成很严重的后果。
