铁皮石斛木瓜鲜奶

 时间：2026-02-14 03:45:27

1、新鲜木瓜去皮去核切粒状用清水洗净

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2、将铁皮石斛鲜条、莲子肉、红枣去核洗净

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3、将铁皮石斛鲜条、鲜奶、木瓜、莲子肉、红枣、冰糖放入炖盅，隔水炖熟即可

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