伤脾胃的一些坏习惯及如何调养

 时间:2024-10-12 11:19:46

1、有些人喜欢吃凉食,喝冰镇的,其实这个习惯很伤脾胃的,蹭汗芗槛胃喜暖不喜寒,吃了低温的食物还是要靠自身的体温去温暖凉食,对脾胃伤害很大。

伤脾胃的一些坏习惯及如何调养

3、不按时吃饭也是伤脾胃的坏习惯,再忙再累也得按时吃饭啊,饥一顿饱一顿的对脾胃不好。

伤脾胃的一些坏习惯及如何调养

5、消化不好,反酸时可以多喝一些猪肚和糯米粥,每天早晚喝两次,调养脾胃。

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