预防肾结石要注意哪些方面

1、经常使用黑木耳。黑木耳鞥帮助结石减小或者消失，结石小了，自然可以容易的排除体外。

3、多喝水。保持体内足够的水分，尿液浓度低下来，排尿量增多，就会减少结石的形成机会。

5、勤活动多运动。运动能增强人的体质，增强人体代谢活动，减少体内盐类和矿物质的沉积，减少结石的形成机会，有效预防结石病。