1、双击Premiere视频剪辑软件的快捷图标，打开PR软件，新建一个剪辑项目，项目名称命名为“残影效果”。点击确定。
2、在打开的PR界面中，找到项目管理窗口，在项目管理窗口的空白区域双击鼠标左键，弹出媒体选择窗口，找到你要导入的视频媒体选中并导入到PR中，在双击该视频媒体可以预览视频。
3、选中导入的视频媒体，按住鼠标左键不松拖动到时间轴窗口中，然后单击鼠标左键创建一个序列。
4、选中轨道1中的视频，按住键盘上alt键复制一个视频到轨道2，然后选中轨道2的视频，打开效果窗口，搜索关键字“抽帧”，将出现的视频效果中的“抽帧时间”应用到轨道2视频上。
5、打开效果控件窗口，找到抽帧时间效果，将帧速率数值改为6，然后播放视频预览效果，会发现视频播放相比之前变的卡顿了很多。
6、在效果控件窗口中在找到不透明度效果，将不透明度效果中的混合模式改为“滤色”（这个混左佯抵盗合模式大家根据自己的视频去尝试更观鲼视防改，选择效果呈现最好的即可，不一定都是滤色），然后在播放视频，这个时候就会看到人物残影效果就已经出现了，效果制作完成。
