做演讲怎么样才不紧张

1、每一个演讲达人都不是天生的，都是后天练成的，演讲前要准备好演讲稿，最好是自己准备好。

3、如果感到紧张的话，可以来回走动走动，缓解紧张。

5、演讲时要面带笑容，眼神注意环顾四周，要有一个和观众的眼神交流。