怎样按摩涌泉穴

 时间:2024-10-14 04:07:37

怎样按摩涌泉穴?到底怎么按摩、用什么按摩、按多久,方式如何呢。下面介绍一下按摩方法。

一 按摩方式、时间

1、按摩方式一般采用点按揉动法进行按摩。

怎样按摩涌泉穴

二 按摩手法

1、按摩手法一般可以采用补法、泻法和平补平泻法三种手法。顺时针点按揉动或轻中力度点为按补,肾虚采用补法。

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三 按摩工具

1、可以采用按摩棒等事宜的按摩器械点按揉动。

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3、还可以用事宜的其他一段为圆球形或近圆球形的用品,比如钢笔、签字笔的一端,进行点按揉动。

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