1、足够的水。爬山是很耗费体力的,身体会流失大量的水分,足够的水是必须的,我当时用背包带了5瓶水,当然山上也有卖水的,会比较贵,一瓶水好像是5元

3、拐杖。如果不坐锁道从山底一路爬到山顶,最少也需要五六个小时,两条腿像灌了铅似的重,这时就很需要一条拐杖了,会省下很多的力气

5、一双舒服的鞋子。对于爬山的人来说,鞋子的重要性可想而知,最好选专业的登山鞋,既防滑又不累脚,或者选择鞋底比较软的运动鞋,也是可以的

时间:2024-10-28 20:13:27
1、足够的水。爬山是很耗费体力的,身体会流失大量的水分,足够的水是必须的,我当时用背包带了5瓶水,当然山上也有卖水的,会比较贵,一瓶水好像是5元
3、拐杖。如果不坐锁道从山底一路爬到山顶,最少也需要五六个小时,两条腿像灌了铅似的重,这时就很需要一条拐杖了,会省下很多的力气
5、一双舒服的鞋子。对于爬山的人来说,鞋子的重要性可想而知,最好选专业的登山鞋,既防滑又不累脚,或者选择鞋底比较软的运动鞋,也是可以的