1、一，勤洗头。 勤洗头发不但能除去头皮毛囊出油，让头发保特干净清爽，更能让头皮健康。头皮吸收了护肤品的营养才能更好的生出新发。
2、二，修剪头发。 发尾一有开叉，就会影响头发的生长和健康，建议剪掉，但是如果不修剪会更加严重。从而导致头发开叉越来越严重。
3、三，勤梳理。 早上起来要梳理 ，平时也有空也可多梳理。选择防静电的梳子，梳头可以起到按摩头皮的作用，缓解压力，每天梳头20到40下。头发顺滑更利于头发生成长。
4、四，饮食方法。 多吃一些对头发好的食物，像是黑芝麻，打成粉状，每天一勺，还有首乌粉，对头发都是很好的。
5、五，避免烫发。 最重要的还是避免染烫，伤发太严重，不管是多钱的产品，都是一样，伤过的头发要想回到原来的状态，特别不容易，现在流行自然发色，很健康又自然，不是很好嘛。
