孕期叶酸怎么吃

 时间:2024-10-14 11:57:48

叶酸是一种水溶性B族螗徇吼笊维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的庙堠杼寺关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。

一般的叶酸片可以再预算要孩子的前三个月开始服用一直服用到怀孕后三个月末期.

一天一片就能起到预防作用,和晚餐的吃饭时同服就可以了.怀孕前三个月是胎儿的成型期非常关键也非常容易流产,一定要多休息,营养要一天保证至少两种水果,三种蔬菜及以上;避免穿高跟鞋,颠簸会导致流产的;怀孕期间任何药物都需要在医生的指导下用药;

  • 薏米绿豆百合粥的做法
  • 蓝莓酸怎么办
  • 自制丝瓜水护肤面膜
  • 怎样保护布艺沙发?
  • 生姜橘子皮炒肉怎么做
  • 热门搜索
    麻黄碱是从什么植物中提炼出来的 淘宝旺旺名是什么 或字多两撇是什么字 finish是什么意思 梦到棺材是什么意思 次第是什么意思 极端是什么意思 三国之后是什么朝代 ao3是什么东西 什么是排卵期