1、服用抑制雄性激素的药物研究表明，雄性激素抑制头发蛋白合成，是导致多数人脱发掉发的主因。因此，服用非那雄胺等抑制雄性激素的药物可有效治疗脱发。但服用这种药物可能会有内分泌紊乱，性功能下降等副作用。
3、使用无硅油洗发水传统的洗发水含有硅油成分，可使头发更加柔软顺滑。但硅油会残留在头皮，堵塞毛孔。本来脱发的人白色发根就细，营养吸收不足，使用含硅油洗发水更加阻碍头发生长。因此，脱发人群应果断放弃含硅油成分的洗发产品，改用无硅油洗发水。
5、选择合适的发型选择一款适合自己的发型也可以有效掩盖头发少的缺陷。例如，头发薄到一定程度，不要试图遮挡额头，将头发向上吹看起来更集中发量更多。
7、保持乐观的心态合理看待颜值这件事，强大的内心永远比外表重要。劳逸结合，适当运动，享受生活，疏解工作生活中的压力。
