女生使用的皮肤保养小习惯

1、保持睡眠充足。睡眠对女孩子来说真的是太重要了，懂得保养自己皮肤的人会下意识地养成每天睡美容觉的习惯。女生不一定要严格了解什么是美容觉并恪守时间，但一定要注意早睡早起，千万不要熬夜，实在太忙也要保持每天至少6个小时的睡眠时间，因为晚上十点到第二天凌晨五点是肌肤的修复时间，这段时间保持睡眠状态有利于肌肤再生长。

3、吃饭要细嚼慢咽。当然大多数女生吃饭都不会太狼吞虎咽，因为要保持气质和形象，但女生要形成一种保健意识，吃饭细嚼慢咽还是为了身体健康。吃饭太快会引发肠胃问题，对于人的皮肤也有不利影响，所以女孩子吃饭时要充分咀嚼，促进消化。

5、用温水洗脸。有的人为了方便直接用冷水洗脸，有的人相信冷水有助于紧实肌肤的说法坚持用冷水洗脸，但其实冷水洗脸带来的紧实感只能维持三四十分钟这样很短的一段时间，而且脸部突然冷却会导致面部潮红，长期这样会造成微血管扩张变粗。综上，女生为了保养肌肤应该坚持用温水洗脸。