1、很多人在亲密关系中总是抱有各种担忧，向对方传递错误的信息，潜意识中就形成了一种自我防御状态，却错失了感情、关系维系。所以无论是在上尉确定关系前，还是正在维系关系过程中，都要抛开顾虑，向对方坦诚相待，虽然可能会令自己感到不安，但却无悔于感情与关系。
3、在亲密关系中特别看重输赢，那么就会助长强势，使彼此间的权利地位失衡，更不会用心感受到对方对自己、对感情的付出，只是从自身爱的获得感去评判对方是否合自己心意，那么由此产生的隔阂就会不断出现。强势、看重输赢是与人格特质有关，但无论是什么原因，都应该将视角回到彼此的关系当中，在爱的感受不如预期时，能够做到自我反思究竟是哪方面出了问题，而不是全部归结于对方。
5、在进行时的亲密关系中，彼此都很难做到不去回溯曾经伤痛的经历，甚至会相互作比较。但总是在回溯曾经的痛苦，又怎能使自己抛开曾经的阴霾，有更多的精力去投入现阶段的感情之中。既然在意亲密关系中的输赢，是否可以考虑在关系中赢得最终的结果，而不是因为一己私利半途而废。
