1、首先我们准备工短铘辔嗟具，我们要准备一次性的手套，还有准备干净的塑料袋子，或者是使用雨伞，然后我们准备开始采摘！我们把雨伞放到一串熟透的桑葚的树枝的下面，然后慢慢地晃动树枝，这时候熟透的桑葚就会掉落进我们的雨伞的里面，我们可以把干净的桑葚收集起来，如果发现有的被虫子或者是小鸟啄了的话我们就扔掉！
3、真正的成熟的桑葚果实十分的饱满，而且颜色也是紫黑色的，我们要尽快的使用这种桑葚，这时候采摘下来的这种成熟饱满的桑葚最好吃！
5、桑葚的功效，健脾胃，助消化，补肾，还可以利于通便，它还可以养肝明目！最后祝大家身体健康！
