1、准备好的食材黄蟋翠老钮骨鱼最好是自己杀，在鱼档杀拿回来后感觉没有那么新鲜了。而且内脏都会被丢弃。萝卜去皮滚刀切在小块的。红椒切成小圏圈备用。
2、把黄骨鱼放到高温油内去煎一下。这样煮来的烫都是白白的，腥味没有那么重。
3、煎好以后盛出来备用。
4、把油内的油倒入掉或是装入到另一个小碗内留做别的菜使用。锅内只需要小量的油就可以了，把葱头，蒜，姜倒入进去炒香。
5、再在锅内加和适量的水。如果冰糖可以加入一小块的冰糖，再加入适量的盐，滴几滴醋进去。
6、把水烧开以后，再加入白萝卜，煎好的黄骨鱼。
7、等上锅盖用小火顿煮二十来分钟，汤白了就可以加入红椒。
8、红椒加入来后过煮到六七分熟就可以出锅装碗了。
9、如下图所示就是装碗后的把黄骨鱼萝卜汤。
