1、购买渠道：在超市、药方、保健食品门店等渠道购买保健食品，比在网上购买保健食品更有安全卫生保障。
2、辨别包装：正规的保芫彀锼椅健食品均为国家食药监局认证的“蓝帽”产品，在购买保健食品时要注意仔细辨别包装盒上是否有一个蓝帽子标志。同时，有生产厂家名称、生产日期、生产批号、产品成分表、保质期等具体信息的保健食品，才是正规的保健食品。
3、看广告宣传：广告法对保健食品广告宣传有严格规定，禁止表示功效、安全性的断言或者保证涉及疾病预防、治疗功能。同时规定，保健食品广告应当显著标明“本品不能代替药物”。
