原来身体不适是缺了这些元素

1、食欲不振，吃东西也没什么味道的时候，可能是缺锌造成的，可吃牛肉或羊肉等含锌高的食物。

3、嘴唇破裂或有口角炎，缺维生素B2，可多吃木耳、花生等来补充。

5、头发脱落严重，头皮屑过多，可能缺乏维生素B6,锌,可多吃大豆、燕麦、花生等。