1、把逆境看作是一种自我成长的历练。在遭遇逆境的时候不要一味地怨天尤人，垂头丧气而丧失了继续努力的斗志。一定要把逆境看作是一种自我成长的历练。然而自身潜在的能力与斗志也只有在逆境的不断历练中才能得到激发。所以要感谢逆境给我们带来挖掘自身能量的机会，积极乐观的面对逆境。
3、多交些积极乐观的朋友。在遭遇逆境的时候，往往会不由自主的感到迷茫，仿佛整个世界都晦暗了。每当这个时候朋友的安慰与疏导就成了帮你走出阴霾的一剂良药。特别是多交些积极乐观的朋友，在他（她）们的带动下，那层心理上的阴霾会逐渐消散，无形中被阳光和快乐所替代。
5、学会在逆境中求生存、求发展，寻求出路突破逆境。在面对逆境的时候，一定要学会在逆境中求生存、求发展，寻求出路突破逆境。当身处逆境的时候光有斗志是不行的，还需要果敢的行动力。要在逆境中求生存、求发展，靠的是智慧与能力并进才能寻找到出路，有效地突破逆境。
