时间:2026-04-30 07:24:58
1、首先在怀孕前三个月要补充叶酸。
2、其次是远离电子产品比如手机,电脑等。
3、再有就是尽量少吃这些水果比如杏,山楂,桂圆,榴莲等
4、最后就是炒菜时尽量不要放茴香大料,避免剧烈运动等。