身体乏力怎么办

1、加强锻炼，如果自己有时开始干活不仅就气喘吁吁的话，那么自己可要加强赓议谑怎锻炼了，不然干起活来自己真的很难受的，当然可以跑步、俯卧撑或者用一些其它的方法去锻炼自己的身体。

3、穿合适的衣服，平时不要穿很多的衣服，尤其是一些紧身的衣服，很容易让自己感到浑身乏力的，这样对自己身体是很不好的。

5、充足的睡眠，自己每天的睡眠时间需要调整好，不能经常性的熬夜，这样自己的身体会很弱，从而会使不上足够的力气。