如何避免浪费精力

1、做重要的事情列出一周需要做的重要的大事，然后根据自己的时间安排从易到难一项一项去解决，千万不要拖延到最后一天才去做。

3、烦躁的时候要学会休息当我们心情特别烦躁的时候要学会散步、小憩一会来调养心情，只有这样，才能恢复正常旺盛的精力去做事。

5、用进废退任何身体的器官都遵循用进废退的道理，越是勤加使用则越聪明智慧.当精力能量被左佯抵盗合理使用的时候，生命也会重新积蓄更大的精力。