喝苹果醋有什么好处

1、苹果醋抗氧化性能也可以帮助延缓衰老，减缓衰老，除了把它融入你的日常食物，你也可以使用苹果醋稀释到水和补品里。

3、苹果醋有利于刺激骨骼增长，非常适合青春期的青少年们饮用，可以起到促进生长发育的作用。

5、果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。