1、准备好苦瓜炒肉的材料,用清水清洗干净。

3、腌制10分钟左右就可以了,然后用清水清洗腌制的苦瓜,洗的时候就要用手抓,挤出苦瓜水,这样炒的苦瓜就不会太苦。如图是我已经洗好的苦瓜好已经切好的肉,辣椒。

5、大火爆炒苦瓜1分钟左右,就可以放点水了,然后放点醋等调料煮一下。

时间:2024-10-27 15:35:10
1、准备好苦瓜炒肉的材料,用清水清洗干净。
3、腌制10分钟左右就可以了,然后用清水清洗腌制的苦瓜,洗的时候就要用手抓,挤出苦瓜水,这样炒的苦瓜就不会太苦。如图是我已经洗好的苦瓜好已经切好的肉,辣椒。
5、大火爆炒苦瓜1分钟左右,就可以放点水了,然后放点醋等调料煮一下。