1、盐水灌溉用盐水冲洗鼻腔。这种治疗方法包括将用生理盐水通过洗鼻壶的装置倒入一个鼻孔中，然后从另一个鼻孔中冲出，进行冲洗鼻窦。虽然不太舒服，但它实际上是打开那些被阻止的鼻窦的一种令人耳目一新的方式。
3、尝试辣味食品缓解鼻窦炎的最简撮劝丛食单，最快捷的方法之一就是吃最辛辣的一餐。众所周知，许多辛辣食物可缓解与鼻窦炎相关的疼痛性充血。辣椒，姜根和芥末可以帮助打开你的鼻窦通道并阻止粘液流动。此外，还有助于增强免疫系统，减少炎症，甚至可以缓解有时与鼻窦炎相关的消化不适。
5、得到充足的休息鼻窦炎可能有许多原因和诱因，但有许多患者喜欢的简单补救措施 ，更多的睡眠，并在一整天休息。通夸臾蓠鬏过充足的睡眠，会增加身体免疫力。然而，单独睡眠不能在一夜之间治愈鼻窦炎，但它非常有效，特别是与其他家庭疗法一起使用时。实施治疗越早，患者就越早感觉好转。
7、鼻腔喷雾剂鼻窦是位于鼻子后面的中空区域。当它们发炎时，它们会阻塞您的鼻腔气道，这会使呼吸变得困难。缓解这种炎症的最简单方法之一是首先使用鼻腔喷雾剂，然后用温热的毛巾热敷在鼻梁和颧骨上。热量将使窦组织松弛并帮助打破积聚在鼻窦中的任何粘液沉积物。
