前段时间我的车也是，把牙盘拆下来，用专用工具紧一下中轴就好了，一般出现这种情况是上坡前没有及时变档，上坡时一边大力踩踏一边变档造成的，自己不好拆找个专卖壑茜岚哒店小问题，一般收5-10块钱。
山地车制动系统包括刹车、刹把、刹车线。
1、山地车用两种刹车：[V刹]、[碟刹]，而普通自行车的[吊刹]不常见。
2、V刹：力量很大，因为是靠摩擦轮圈制动，所以轮圈一定要调整到位，且不容易形变。
3、碟刹：比起V刹，更不容易把轮胎抱死，高速行驶的时候，抱死很危险，会导致侧滑和翻车。碟刹的价格很贵，好点的都在千元左右，V刹400元能买相当好的了。
4、碟刹分两种：油压碟刹和机械碟刹，油压碟刹靠油去压刹车片，获得巨大的刹车力，这种刹车在速降车上很常见；线拉碟刹靠手指的力量去制动，其实用在XC上绰绰有余了。
