奶阵最简单的刺激方法

1、热水洗澡发，每天洗个热水澡，同时选在在喂奶之前，用温水冲洗两侧乳房，达到刺激奶阵的作用，如果不方便洗澡，也可以试着找条热毛巾进行热敷，同样有效果。

3、在喂奶之前，双手大圈的方式，从乳房根部到乳头方向按摩数次，然后用手掌从乳房根部向乳头的方向推来挤奶，帮助起到奶阵刺激的作用。

5、在用吸奶器之前或者喂奶之前喝一杯热饮，即暖身还能安神同时还能领乳汁分泌增多。