如何解冻肉快速且味道鲜美？

1、选择冰箱低温解冻方法。正确的解冻方法应尽量考虑解冻时间的缩短和内外解冻速度的一致性。也就是说，肉要提前半天从冷冻室取出，在冰箱里自然解冻。当肉的中间稍软，但整体还是硬的时候，就没事了。

2、在微波炉里解冻。需要注意的是，微波炉不能解冻太久，用解冻定时半分钟，待其未熔化时，再在室温下放置20分钟，硬度适中。

3、生肉切成扁平块，等分后冷冻。肉的表面积越大，解冻越快，使冷冻效率高，解冻容易，避免了重复冷冻对肉品质的影响。

4、如果是肉馅，建议放在保鲜袋里，驱走空气，用力拍平，这样解冻会快得多。