香甜玉米粥帮你减肥不挨饿

 时间:2026-04-21 23:02:39

1、准备新鲜的七八成熟的新玉米

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2、将玉米剥去外皮,玉米须摘干净

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3、用刀将玉米粒切下来,用盆或大量杯接足够的水,将玉米粒倒进去,搅拌一下,让玉米须等多余的杂物漂起来,再过滤掉,只剩下干净的玉米粒

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4、将新鲜玉米粒倒入豆浆机机桶里,再加水至上下水位线之间

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5、用干湿豆制浆功能,制浆完成后,香甜的玉米粥就做好了,保留了玉米最原始的味道,又香又甜,如果喜欢甜食的可以再放少量白砂糖,味道会更佳(注:因是七八成熟的新玉米粒,即使不是免虑豆浆机,也很细腻的)

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6、将制作好的玉米粥盛碗

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