苦瓜炒蛋的做法不上火

 时间:2024-10-11 18:36:17

1、准备好食材。

苦瓜炒蛋的做法不上火

3、将苦瓜切片,鸡蛋打好,在蛋里加入一勺水。

苦瓜炒蛋的做法不上火

5、时间不需要太久,不然苦瓜容易变黄,不好看,一般水煮开,放入苦瓜,水开就可以了。PS:这样能不苦一点,过水时间短,营养不会流失。

苦瓜炒蛋的做法不上火

7、锅中放入油,放入鸡蛋翻炒。

苦瓜炒蛋的做法不上火

9、倒入过水后的苦瓜翻炒,加入少许盐就可以出锅啦。

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