跆拳道的入门认识----1

 时间:2024-10-15 10:44:53

1、前踢主要攻击下面的要害。步骤拆分:首先,右脚拉后,蹬地向上提同时左脚转90度,然后右脚自然落地。

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2、横踢这个有点难,在于平淘揶缙蓉衡力,攻击侧身{也可高位爆头}。步骤拆分:第一步,提膝,转跨90度,第二步,腿部用力横着踢,然后腿自然放下{这时人已转了90度}。前脚横踢,大同小异。

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4、下劈攻击胸部与面部。步骤拆分:首先,也是提膝,第二步,大腿拉动小腿向上接近头部,然后用力下击打。

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