祛湿四神汤怎么做

1、将药材（莲子、茯苓、淮山、芡实、蜜枣）洗净放入清水浸泡30分钟。

2、海参焯水切段 ，备用。

3、姜切片，大葱切段。

4、排骨洗净后冷水下锅，加入姜片、大葱和料酒，煮开5分钟后捞出排骨，洗净血沫备用。

5、 在锅内倒入适量水，将药材、排骨、姜片放入。

6、大火煮开后，转小火炖煮1-2小时。

7、出锅前10分钟放入海参和虫草，最后撒盐和枸杞即可。