BMI体重指数怎么计算

1、BMI身体质量指数即是体质指数，计算方法是BMI＝体重（千克）／身高（米2）。

2、BMI是国际上通用的肥胖分型标准，用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康，受到了世界卫生组织的推荐。

3、BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。

4、计算自己的BMI有助于了解自身的健康状况，合理安排饮食和锻炼。