皮肤发黄暗沉怎么办

1、保持良好的睡眠晚上皮肤的血液流得更快，形成的血液循环在维持皮肤年轻方面起了重要的作用。养成健康的作息习惯。

3、保证规律运动运动可以提高皮肤的协氧能力，可以帮助皮肤提供更多的营养，也能大大改善血液循环，皮肤也能出现红润的光泽。

5、保养好肠胃皮肤蜡黄和胃消化系统不好也有很大关系，吃放要专心就餐、细嚼慢咽、按时吃饭、不吃重口味东西。