预防近视加重的方法

 时间:2024-10-16 19:14:04

1、预防视疲劳,防治假性近视:①多做户外运动,增强体质;②保证每晚睡足9~10小时。③注意正确地阅读姿势,头部与书本的距离最好保持在30厘米左右;④避免在太阳光下或晃动的车内阅读。

预防近视加重的方法

3、正确的戴镜方法和理念:①真性近视在50度以上者一般均应配镜;②得了近视需要正确验光,配戴合适的眼镜。不要戴别人的眼镜。③戴镜并不能根匪唐楱箪治近视,也不能使真性近视恢复正常,甚至不能减轻近视的度数,而是防止近视加深的最基础的措施之一。④有近视而不戴镜,近视会加深的更快。

预防近视加重的方法
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