1、淋浴瘦身：肩部不要忽略肩部的曲线哦!其实肩部的线条好看与否在很大程度上决定了一个人的气质。重复螺旋状清洗从指尖、手肘往肩膀方向做螺旋状的动作清洗，以右手先洗为宜。
3、淋浴瘦身：腹部腹部是最容易浮肿或是最容易肥胖的地方，小肚子必须得去掉!依照肠道的运动方向温柔的清洗按摩。双手重叠在一起放在肚子上，手掌沿着顺时针方向运动。温柔的进行5次按摩。小肚子就消失。
4、淋浴瘦身：臀部随着自己年龄的增加，屁屁的赘肉也会开始随着常挢傣捅地心引力下垂，但是却可以改变清洗方式而提升臀部!回转打转的按摩目标就是提臀，手掌从臀部外侧向内侧转5圈进行按摩。双手提着臀部的肉向上提。
