祛痘小妙招，怎样去除青春痘

1、不要吃油腻辛辣的食物，多吃一些清淡的蔬菜，最好是多吃一些素食；

2、多喝水，可以排除毒素；

3、要多吃新鲜的水果；

4、保持心情舒畅，原理高辐射的电子产品；

5、保持充足的睡眠要，每天一定要保持8个小时的睡眠，不能熬夜；

6、多运动，多出汗，能够排除毒素；