1、晚睡之前坚持做20分钟的面膜，面膜可以是自己制作的黄瓜片，或者是土豆蛋清等等，多做一些，每天晚睡之前坚持敷，持之以恒，相信你的肌肤很快就会干净透明了。
2、每天早上起来之后坚持喝两大杯的温开水，喝水能够加快血液的流动。增强新陈代谢。
3、不要总是熬夜和吃夜宵。坚持早睡早起，养成良好的生活习惯。
4、出门之前坚持擦防晒霜，蚋草扭佤避免被紫外线晒伤皮肤。防晒霜要擦得次数多一些，只要你暴露在太阳底下的地方，就都要擦上防晒霜，涂抹均匀，防止一些肌肤被晒黑，而一些肌肤是白白的状态。
5、每天晚上睡觉之前坚持卸妆，不要每天带妆睡觉。不管自己工作多累多辛苦也要坚持卸妆。不要太懒惰了。
6、晚睡之前尽量少喝水或者不饮水。尽量白天喝水，还有就是做到不喝酒不抽烟，早上坚持吃早饭，多吃水果，养成健康的饮食习惯。
