如何煲出滋阴养颜的汤/沙参银耳骨头汤怎么做？

1、沙参、玉竹洗干净；银耳、陈皮分别浸透洗净；排骨洗净，切成小块。

2、排骨放入滚水中，氽水数分钟，捞起沥干。

3、把全部材料放入煲汤中，猛火煲滚，再转慢火煲2个小时，加入适量食盐调味，即可食用。