1、 将雪莲子洗净,用冷水浸泡至少8小时以上,南瓜去皮之后切成片

2、 将切成片的南瓜放到锅里蒸熟,然后放入搅拌机里,倒入适量牛奶搅拌成泥状

3、 将搅拌好的南瓜泥倒入锅中,再根据个人喜好加入适量牛奶
4、 最后放入雪莲子,搅拌均匀后煮沸即可

时间:2026-02-14 14:28:42
1、 将雪莲子洗净,用冷水浸泡至少8小时以上,南瓜去皮之后切成片

2、 将切成片的南瓜放到锅里蒸熟,然后放入搅拌机里,倒入适量牛奶搅拌成泥状

3、 将搅拌好的南瓜泥倒入锅中,再根据个人喜好加入适量牛奶
4、 最后放入雪莲子,搅拌均匀后煮沸即可
