用料：醑菥菝猛荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。
1：将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头诔粢螬鲥尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用。
2：锅里加较多水烧开，放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟（中途不要盖盖子）。
3：将煮好的荞麦面捞出，放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤，然后浸泡在凉白开里（可加冰块）。
4：取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀成调味汁。
5：将荞麦面捞出稍稍控干水分，加黄瓜丝、绿豆芽、调味汁拌匀，上桌前加鸡蛋片、海苔、撒白芝麻即可。
贴心提示：
1：不习惯生吃绿豆芽的，可以将绿豆芽摘好后放入滚水里氽烫1分钟左右。
2：煮好的荞麦面过凉水浸泡，目的是为了让面条更爽滑更筋道。
3：关于凉拌面的调味料，俺家各种用量大概是1:1，请根据各人口味自行调整。
4：因荞麦面性凉，调味汁里最好加适量辣椒油（不嗜辣者除外）。
5：里面的黄瓜等各式配料可自由组合，即可换成胡萝卜丝、鸡肉丝等等。
6：凉拌面最好现拌现吃，不要放置过夜，面条会变硬失去美好的口感。
