1、参考月龄：10个月一以上对鸡蛋不过敏的宝宝食材准备：鸡蛋1个、鳕鱼60g、胡萝卜20g、油菜30g、面粉12g、柠檬2片烹饪时间：30分钟推荐指数：★★★★★
2、鳕鱼切丁，挤入少许柠檬汁，再附上2-3片柠檬腌制15分钟。
3、油菜叶洗净，锅内水烧开，放入油菜焯水后捞出沥干水分。
4、油菜叶加少许水，放入料理机中打成汁。
5、鸡蛋打入大碗中，用筷子抽打均匀。
6、胡萝卜剁成末。
7、鳕鱼放入料理机中，并倒入打好的菜汁。
8、搅打成细腻的鳕鱼泥糊。
9、加入鸡蛋液搅拌均匀。
10、放入胡萝卜末搅拌均匀。
11、加入面粉搅拌均匀。
12、准备玻璃碗或者模具，先在底部和四周刷一层油，方便脱模。
13、倒入鳕鱼蔬菜泥糊，用勺子压平整，在桌面上轻轻震一下，消除气泡。
14、放入蒸锅，大火蒸15-20分钟。
15、晾凉脱模，切成小块，方便宝宝抓食。
16、超级美味哦！
