美白已经成了当下字斤谯噌最时尚最热门的话题，美白肌肤不再是一个两个人的问题，而是全世界百分之80的女性话题，那么怎样的美白方法才能够达到理想效果呢？今期小编为大家带来美白小偏方，用最简单的方法达到最好的效果！
第一步、多喝水美白
俗话说：“女人是用水做成的”，这话一点也不假，充足的水分能给女性提供最好的美白元素，缺少水分的女性皮肤松弛没有弹力，非常干燥，所以每天早上起来，空腹喝一大杯温水，加上柠檬，或者睡前30分钟也要喝一杯水，让细胞 充分吸收水分，防止黑色素增长。
第二步，多吃牛奶和蔬果
综合多种案列，喝牛奶真的能够美白全身，准备一杯鲜奶，使用化妆棉吸忙鲜奶，敷在脸上15分钟左右，长期坚持，可以使肤色均匀，吃用维生素C的蔬果，例如番茄、柠檬、芭乐类，和蔬菜类等等！
第三步，豆腐+海带
平时记得多吃豆腐，豆腐是用豆制品水磨而成，含有丰富的蛋白质，蛋白质是肌肤内含的主要元素，多吃可以令到肌肤弹性有光泽，最好配合海带一起使用，海带含碘量高，海产品类对于全身美白可是效果超好的！
